生孩子后反而老得慢？毛楔翅藤

生孩子后反而老得慢？

文：黄瑽宁(台湾马偕纪念医院小儿感染科主治医师，育有一儿一女。其博客“疑难杂症的故事”获选为2009年第五届华文博客大奖年度最佳生活情报推荐优格。着有《发烧免惊!搞懂流感、肠病毒，小儿生病不心慌》、《从现在开始，带孩子远离过敏》等书。)

人体老化就像是老爷车

人类不断在寻找老化的原因，试图返老还童，甚至延长寿命。如今进入二十一世纪，“老化医学”的研究一日千里，已跟过去“上山采仙丹”的时代不可同日而语。目前科学家对老化所理解的机转有二：

1.老爷车修不好理论

有在开车的人都知道，不管怎么积极的保养，车子一定会逐渐老化，谁也躲不掉。放在车库不开，车子会氧化生锈;开出门，烤漆又怕被砂石刮伤，更不用说引擎的耗损、材料的变质等。总而言之，车子从景东柃出厂的那一天开始，就是不断在耗损、崩解与修复，只是速度快与慢而已。

人类老化的原理也是一样。从婴儿呱呱坠地开始，喔不，甚至胎儿还在子宫里尚未成形之时，体内的DNA就随时随地，都在进行耗损与修复的动作。今天你出门吸个PM二.五的脏空气，DNA就受损;吃个炸鸡，DNA也受损;就算你什么都不做，在阳光下做五分钟的日光浴高原鸢尾，紫外线也会破坏皮肤上的DNA，谁都逃不掉。

让DNA受损的凶手，用最不科学的方法来形容，就是自由基造成的“氧化压力”。所以大家常常听到某专家说某产品可以“抗氧化”，让人延迟老化、青春永驻等鬼扯效果，就是这个道理。事实上，人体本身自己就有能力对抗自由基，修复受伤的DNA，只是随着年纪愈大，老爷车满目疮痍之时，就很难、再无法修复回到原来面貌了。

2.生命时钟理论

刚才的老爷车理论，可能会让人有一丝希望，毕竟在极度细心的保养之下，老爷车依然可在数十年后，以相对崭新的面貌呈现，难道人类不行?答案很可惜，人类再怎么积极的保养，甚至成为一百岁的人瑞，最终还是有寿终正寝的一天。原因何在?

答案是每个人体内，都有一只“生命时钟”，或者要用比较神秘的“阳寿”一词，也是同样意思。每一天，随着一分一秒过去，体内DNA的生命时钟就滴答滴答的往前走，一直走到最后一刻，然后生命就停止了。因此在没有特别疾病的摧残之下，人的寿命长短，其实在出生的那一刻就已经大致决定;长寿的家族，全家人都长寿;林志玲的冻龄脸庞背后，一定也有个青春面貌的妈妈。

这个生命时钟，在医学上最有名的一个代表，叫做“端粒体”。至于它如何运作，因为太过复杂，我们就不详述了。

回到今天一开始的主题：妈妈每怀孕生小孩一次，身体究竟是变年轻，还是变老呢?我知道妈妈们一定会认为是后者，这想法多多少少掺杂了一点为人母的辛酸，或者对身材改变的无奈感。然而以演化的角度来看，人类婴儿因为无法独立生活，因此女性生完小孩后，应该是可以暂停老化，让寿命延长，才有能力照顾下一代，这逻辑似乎是比较合理的。

因此，赞成“生孩子可以冻龄”的加拿大研究发现，怀孕时因为女性荷尔蒙大幅提升，对身体可产生抗氧化的作用，进而暂停“端粒体”的缩短，也就是可以让生命时钟暂停!在科学家十三年的观察期当中，发现生愈多胎的妈妈，她的端粒体就愈长，相较于没生孩子的女性，反而身体是相对年轻的。

至于那篇号称生小孩会使妇女加速早衰的研究，则是调查波兰五个偏远村落的更年期妇女，平均年龄高达六十五岁，距离她们生小孩与哺乳的时间已经很久远了。在这么多年之后，其实有各种因素导致衰老，跟怀孕和哺乳这个事件，并没有直接的关系。况且我仔细研究了这篇文章的数据结果，看起来不管生几胎，其实衰老程度差别不大，而且没有端粒体长短的资料。

身体没衰老，是心让你衰老了

分享这篇文章的用意，是牛耳朵在提醒妈妈们：其实怀孕生子后，你的身体并没有衰老，反而比其他人赚得了将近一年的“冻龄时光”。我的门诊里有许多生完四胎的妈妈，就像加拿大研究发现的，在她们身上似乎没有看到岁月的催老，反而显得更加年轻、更加容光焕发。

真正让你衰老的，是你的心情、忧愁。尤其少子化的今天，妈妈们时常替孩子的每一个生活细节操心烦忧，为了教养问题跟丈夫呕气，跟长辈斗法，跟学校老师争执，当然也少不了白天工作上的一堆压力。我想这些林林总总的麻烦，才是让人白发瘤果越桔丛生的源头!

其实孩子自己会找到生命的出路，身为父母的我们，能掌控的未来是多么的有限。退一步看，放松心情，用爱来陪伴孩子，让上帝引导他们走向自己的道路，你也可以成为青春无敌的辣妈!

种植牙手术前后的护理需要注意什么
小儿红白血病应该做哪些检查
肠结核科学治疗方法
中医治疗单瘫的方法